Published on October 9, 2015

Kompleks trening #2: video

written by fysiskhelse

5 strake markløft, 5 stående roing, 5 frontbøy, 5 skulderpress og 5 knebøy

Pass på riktig teknikk.

Den øvelsen som krever minst motstand velger tyngden på motstanden du har på stanga.

Sara

Featured image, Foto: Colourbox.com

Enter your comment here...

Fill in your details below or click an icon to log in:

Email (required) (Address never made public)

Name (required)

Website

You are commenting using your WordPress.com account. ( Log Out / Change )

You are commenting using your Twitter account. ( Log Out / Change )

You are commenting using your Facebook account. ( Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this:

Fysisk Helse