Ernæring, fiber, Kosthold
Leave a Comment

Gode og raske havrerundstykker

Her kommer oppskrift på noen enkle havrerundstykker. Det tar deg fem minutter å slenge sammen.

IMG_1901

2dl havregryn

50g sesamfrø

2 egg

1dl vatn

4ss cottage cheese

Sett ovenen på 180 grader. Bland sammen alt og form rundstykker. Stek midt i ovnen i ca. 10 minutter. De er gjennomstekte når de har fått en gyllen farge under.

IMG_1900

Et godt måltid med godt pålegg på. Hva med en salt variant med pesto og brie, egg, leverpostei, cottage cheese, hvitost, makrell i tomat eller røkelaks? Og en søt variant med cottage cheese og syltetøy, brunost, peanøttsmør og banan eller prim? Mulighetene er mange.

IMG_1912

God sommer 😀

Sara

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s